Text

PERBEDAAN TINGKAT DISMENOREA PADA MAHASISWI YANG BEROLAHRAGA JALAN CEPAT DAN YANG TIDAK BEROLAHRAGA JALAN CEPAT DI UNIVERSITAS ADVENT INDONESIA BANDUNG

Share :
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

ABSTRAK Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rasa nyeri yang dialami oleh peneliti saat mengalami menstruasi setiap bulannya. Hal ini menjadi penting untuk diteliti karena rasa nyeri saat menstruasi atau dismenorea seringkali menghambat aktivitas dari seorang yang mengalami dismenorea. Berdasarkan jurnal yang dikutip oleh Suparto (2011) dismenorea dapat diatasi dengan berolahraga secara rutin seminggu sebelum menstruasi dengan waktu 30 menit sehari. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membedakan tingkat dismenorea pada mahasiswi yang berolahraga jalan cepat dan yang tidak berolahraga jalan cepat di Universitas Advent Indonesia Bandung. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimental. Metode eksperimental adalah metode yang memiliki dua kelompok, kelompok pertama adalah kelompok yang mendapatkan perlakuan (treatment) sedangkan kelompok kedua merupakan pengendalian (kontrol). Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah 20 orang mahasiswi dengan 10 orang kelompok kontrol dan 10 orang kelompok eksperiment. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah satu minggu berolahraga sepuluh mahasisiwi yang melakukan olahraga jalan cepat selama 30 menit dalam sehari dan dilakukan selama 7 hari sebelum menstruasi mengatakan bahwa rasa nyeri awal skala empat sampai enam atau skala nyeri sedang berkurang menjadi skala satu sampai tiga atau skala nyeri ringan. Diharapkan penelitian ini dapat digunakan sebagai data dasar untuk mengembangkan penelitian berikut seperti pengetahuan mahasiwi Universitas Advent Indonesia tentang olahraga terhadap dismenorea.