Text

PERBEDAAN BERAT BADAN MAHASISWI OVERWEIGHT SEBELUM DAN SESUDAH MEMINUM AIR PERASAN JERUK NIPIS DI UNIVERSITAS ADVENT INDONESIA BANDUNG

Share :
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

ABSTRAK Penulisan skripsi ini dilatarbelakangi oleh pola hidup mahasiswi di Universitas Advent lndonesia yang kurang beraktivitas fisiknya akibat kesibukan dalam berkuliah dan mengkonsumsi makanan lewat dari jam makan normal sehingga mengakibatkan kenaikan berat badan yang masuk dalam kategoil overweight. Hal tersebut dapat menimbulkan berbagai penyakit yang dapat mengganggu kesehatan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan berat badan sebelum dan sesudah meminum air perasan jeruk nipis di Universitas Advent Bandung. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen dengan one group pretest-posttest design. Sampel yang digunakan ada 20 orang yang dibedakan menjadi dua, yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. lntrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah alat ukur berat badan dan alat tulis. Hasil penelitian menunjukan bahwa pada kelompok eksperimen ada penurunan berat badan setelah meminum air perasan jeruk nipis dengan y2 ml/BB setiap pagi sebelum makan selama tiga hari. Sedangkan berat badan pada kelompok kontrol tetiap tidak terjadi penurunan berat badan. Saran kepada kepala Asrama putri Universitas Advent lndonesia Bandung diharapkan dapat menjadi masukan untuk menurunkan berat badan dapat menggunakan cara alami dengan memanfaatkan jeruk nipis. Untuk bidang penelitian diharapkan metode penelitian ini dapat digunakan sebagai dasar untuk mengembangkan penelitian berikutnya.