Text

HUBUNGAN ANTARA STRES, OLAHRAGA DAN POLA MAKAN DENGAN KADAR KOLESTEROL TOTAL PADA PEGAWAI KELURAHAN SUKAJAYA LEMBANG

Share :
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

ABSTRAK Penelithn ini dllatarbelakangi oleh berbagai penelitian yang menyebutkan bahwa ada beberapa faktor yang mempengaruhi kadar kolesterol total dalam darah yaitu stres, olahraga dan pola makan. Tujuan pada penelitian ini adalah untuk mendapatkan gambaran tentang hubungan stres, olahraga dan pola makan dengan kadar kolesterol total pada pegawai Kelurahan Sukajaya, Lembang. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah keseluruhan dari populasi yang ada sebanyak 30 orang. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode korelasi deskriptif. lnstrumen yang digunakan untuk mengukur stres, olahraga dan pola makan adalah kuesioner yang berjumlah 25 pertanyaan. lnstrumen yang digunakan untuk mengukur kolesterol total diukur adalah alat pemeriksaan Accutrend Plus. Hasil penelitian ini menuniukkan bahwa hubungan antara stres dengan kadar koleslerol total adalah rendah; hubungan olahraga dengan kadar kolesterol total adalah sedang dan hubungan antara pola makan dengan kadar kolesterol total adalah sedang. Pola makan merupakan faktor yang paling dominan terhadap kadar kolesterol total dengan tingkat determinasi 34%. Sedangkan stres merupakan faktor yang kurang dominan dengan tingkat determinasi 15%. Saran dalam penelitian ini ditujukan kepada Kepala Desa dan para pegawai Kelurahan Sukajaya, Lembang, agar melalui hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan bahan masukan agar lebih memahami pentingnya melakukan gaya hidup yang sehat seperti pola makan yang sehat, olahraga dan manajemen stres yang baik. Untuk bidang penelitian, diharapkan hasit penelitian ini dapat digunakan untuk penelitian berikutnya yaitu tentang pengaruh perubahan gaya hidup terhadap penurunan kadar kolesterol.