Text

POLA TIDUR MAHASISWA ANGGOTA IKATAN MAHASISWA ADVENT BANDUNG DI KOTA BANDUNG

Share :
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

ABSTRAKSI POLA TIDUR MAI]ASISWA ANGGOTA IKATAN MAHASISWA ADVENT BANDUNG DI KOTA BANDUNG Oleh: Novita Clara Ramoh NIM: 0151039 Penelitian ini dilatar belakangi oleh hasil wawancara yang dilakukan terhadap mahasiswa anggota Ikatan Mahasiswa Advent Bandung (IMAB). Tujuh dari delapan mahasiswa anggota IMAB mengatakan bahwa apabila kekurangan tidur, muncul dampak negatif terhadap fungsi tubuh. Dampak negatif ini seperti tidak bisa berkonsentrasi, mudah marah, suasana hati tidak menyenangkan dan sebagainya. Berdasarkan pengalaman pribadi peneliti, hal yang sama juga dialami j ika kekurangan tidur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendapatkan gambaran secara umun mengenai pola tidur mahasiswa anggota IMAB. Penelitian ini menggunakan metode desknptif. Populasi dalam penelitian ini adalah 50 orang anggota IMAB. Sampel dalam penelitian ini dipilih secara sampling purposive. Penelitian dilakukan pada tanggal 22 Juli 2008 dengan menggunakan instrumen berupa kuesioner skala pola tidur yang terdiri dai 22 pmyataan, yang dikembangkan oleh Maas. Hasil penelrtian menunjukkan bahwa mahasiswa anggota IMAB memiliki pola tidur sehat. Aspek yang dinilai paling dominan yaitu faktor yang mempengaruhi tidur. Sedangkan aspek yang dinilai kurang dominan adalah strategi tidur. Butir pola tidur yang dinilai paling dominan adalah: "Saya minum obat agar bisa tidur." Sedangkan butir yang dinilai kurang dominan adalah. "Saya mulai tidur pada waktu yang berlainan dari hari ke hari tergantung pada jadwal kegiatan saya." Saran yang diberikan kepada anggota IMAB agar mempertahankan pola tidur sehat, tetap memperhatikan fal:tor-falror yang mempengaruhi tidur dan lebih menerapkan strategr tidur yang baik. Saran yang dapat diberikan agar tetap tidak menggunakan obat tidur dan menetapkan waklu tidur yang teratur setiap hari. Bagi bidang penelitian disarankan supaya mengembangkan penelitian mengenai hubungan antara pola tidur dengan pencapaian prestasi belajar.