Text

KEBIASAAN OLAHRAGA YANG DILAKKANMAHASISWA DI UNIVERSITAS ADVENT INDONESIA

Share :
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Penelitian ini dilatar belakangi oleh karena hasil rvarvancara yang penulis laLrrkan yaitu mahasiswa jarang melaltlian olah raga secara teranu. Hal rni bahwa karena kesibukan studi yang dilalrrilian sehingga hanva sebagran mahasisu,a yang membiasakan diri unhrk berolah raga. Tujuan penelitian ini adalah untr:k meurperoleh gambaran tentang kebiasaan olah raga mahasisrva Uuai Bandung. Iv'letode vang digunakarr adalah metode deskriptif. Popuiasi dalam peo.elitian rni adalah rnahasisrva ydng tinggal di asrama Unai yang rutin berolah raga be{umlah 100 drang, sedanpilian sam;rl berjrunlah 30 yang dipilih melalui accidental sampling. Penelitian dilakulian di kampus Universitas Advent Indonesia pada tanggal 10-14 Nor,'ernber 2005. Instnrmen yang digrrnakan adalah ancket berupa kuesioner vang ditbrmulasikan berdasarkan tcori olah raga dan l'riantoro (2004) dan dilalorkan preliminary research pada tanggal 0'1 Oklober 2005. Data diolah dengan manggunakan rumus persentase t-irttg diinterpretasikau dengan kriteria persentase menurut Supranto. I-iasil pcnelitian disimpu.lkan secara umum bahu'a olah raga vang scring dilakukan oleh mahasiswa Unai adalah olah raga joging l'ang dilakukern selama (r0 merut, 1-2x scminggu. Faktor yang paling dominan unnrk memotirasi mahasrsrva Unai berolah raga adalah agar sehat sedangkan 1'ang k-urang domiuan adalah agar bertemu ternan, hrrun berat badan, dan lebih ntenarik. Manlirat olah raga yang paling dominau dirasakan mahasisrva Unai adalah merasa lctrih sehat, tnerasa lcbrh segar dan badan terasa lebih fit. SedanpLllan vang kurang dtminan dirasakan mahasisrva Unai adalah pikiran lebih tenang, lebih peroava diri. tidu lebih nyenyak, dan selera makan bertambah. Saran yang diberikan rurtr:.li pimpinan bagian kenlahasisrvaan, sel;agai rnasukan untuk menyediakan lasilitas yang txlunr a& di I Inai sehirlgga mahasiswa termotl,asi dalam mernbiasakal diri untuk berolah raga secara teratru 34x se.minggu, selama 45{0 menit setiap melakukan olah raga. Bidang penelitian, disarankan agar melallrkan penelitian dengan menggunakan sarnpel yang lebih besar, dan membandingkan data demogpati da:gan kebiasaan olah rag8.