Text

PENGARUH RENDAMAN BUAH PALA TERHADAP KUALITAS TIDUR MAHASISWA DI ASRAMA DANIEL LANTAI I UNIVERSITAS ADVENT INDONESIA

Share :
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

ABSTRAK PENGARUH RENDAMAN BUAH PALA TERHADAP KUALITAS TIDUR MAHASISWA DI ASRAMA DANIEL LANTAI I UNIVERSITAS ADVENT INDONESIA Mese Yuki Nenoharan NIM: 1151062 Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pernyataan Amir (2010) bahwa gangguan tidur masih ditemukan pada 20-50% orang dewasa, dengan 17% di antaranya mengalami gangguan tidur serius. Berdasarkan studi pendahuluan, didapati mahasiswa di asrama Daniel lantai I UNAI melaporkan mengalami kesulitan tidur. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh rendam buah pala terhadap kualitas tidur mahasiswa menggunakan metode pra-eksperimen dengan one group pretest-postest design. Sampel pada penelitian ini adalah 25 mahasiswa asrama Daniel lantai I UNAI yang mengalami gangguan tidur dipilih dengan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah 5 gr biji pala yang direndam selama 20 menit dalam air hangat 40°C. Untuk mengukur kualitas tidur mahasiswa, digunakan kuesioner kualitas tidur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perbedaan yang signifikasn pada kualitas tidur mahasiswa di asrama Daniel lantai I UNAI sebelum dan sesudah mengkonsumsi rendaman buah dengan selisih nilai 15,64.dan nilai signifikan thitung < 0.05. Saran yang dapat diberikan bagi para mahasiswa, agar menjadi masukan tentang penggunaan rendaman buah pala dalam meningkatkan kualitas tidur mahasiswa; profesi perawat, dapat menjadikan rendaman pala sebagai alternatif terapi terhadap kualitas tidur, sebagai bahan masukan untuk menambah wawasan, dan pengetahuan bagi profesi perawat dalam memberikan penyuluhan bagi pasien atau masyarakat tekait kualitas tidur; bidang penelitian, agar penelitian ini dapat dijadikan data dasar untuk dikembangkan dalam penelitian selanjutnya. Kata kunci: kualitas tidur; biji pala; pala; Myristica fragrans Houtt